El cerebro de los corredores se consume a sí mismo durante un maratón, según revela un estudio
Un estudio revela que el cerebro de los corredores pierde un porcentaje de mielina durante un maratón y tarda hasta dos meses en recuperarse completamente.
El impacto del ejercicio extremo en el organismo ha sido ampliamente estudiado, pero sus efectos en el sistema nervioso aún presentan interrogantes. Un nuevo análisis científico revela que el cerebro de los corredores sufre una reducción de mielina mientras se realiza una maratón, un proceso que podría estar vinculado a la demanda energética extrema de esta actividad.
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¿Cómo afecta el ejercicio físico intenso al cerebro de los corredores?
Un estudio realizado por investigadores españoles y publicado en Nature Metabolism, analizó los efectos del ejercicio intenso en el cerebro de los corredores . La investigación se centró en la mielina, sustancia que recubre las neuronas y facilita la transmisión de impulsos nerviosos.
Mediante resonancias magnéticas a diez participantes antes y después de correr una maratón, se observó una disminución en la concentración de la mencionada estructura en 12 regiones cerebrales. Estas áreas están relacionadas con la coordinación motora, la integración sensorial y las emociones.
El análisis sugiere que, ante la falta de otras fuentes de energía, el cuerpo utiliza componentes del sistema nervioso para compensar la alta demanda generada por la carrera.
¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse la mielina tras una maratón?
Los investigadores realizaron evaluaciones adicionales a los participantes durante dos semanas y dos meses después de la competencia. Los resultados indicaron que la mielina comenzó a recuperarse gradualmente, pero no alcanzó los niveles iniciales hasta pasados 60 días.
El estudio plantea la necesidad de evaluar si este proceso tiene implicaciones en el rendimiento cognitivo o en la salud neurológica de los corredores a largo plazo. Además, destaca la importancia de continuar con investigaciones en muestras más amplias para determinar si estos efectos pueden influir en atletas que participan regularmente en maratones.
¿El ejercicio extremo puede afectar la salud neurológica?
El impacto del ejercicio prolongado en el sistema nervioso sigue siendo objeto de análisis. Mientras que la actividad física moderada aporta beneficios a la salud, el entrenamiento de alta intensidad podría generar efectos adversos aún no completamente estudiados.
Investigaciones previas han señalado que el esfuerzo cardiovascular extremo puede provocar microdaños en el corazón. Este nuevo hallazgo sobre la mielina sugiere que también se puede experimentar cambios significativos que requieren una mayor exploración científica.
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